|
SIŁOWNIA
Termin
zajęć:
poniedziałek-piątek w godz. 13.00-22.00, sobota godz. 8.00-14.00, niedziela,
godz. 15.00-18.00
Koszt:
90
zł (miesiąc) 60 zł (2 tyg.), 15 zł jednorazowe wejście
Prowadzący:
Łukasz
Perzanowski
Główną
bazą sportową dla osób troszczących się o swoją kondycję fizyczną jest siłownia
wyposażona w specjalistyczny sprzęt umożliwiający ćwiczenie wszystkich partii
mięśni szkieletowych. Treningi na siłowni w efektywny sposób wpływają na wzrost
masy i siły mięśniowej, a także redukują nadmiar podskórnej tkanki tłuszczowej.
Paniom polecane są ćwiczenia aerobowe na rowerach stacjonarnych (ze specjalnym programatorem),
które wzmacniają system oddechowo- naczyniowy.
[powrót]
|
