|
 Joga
Hatha
 Terminy zajęć: piątki, godz. 19.30-21.00
Koszt zajęć: 120 zł /
miesiąc
Sala: 8
Zajęcia prowadzi: Sabina Steckiewicz. Ukończyłam historię sztuki na Uniwersytecie
Warszawskim oraz dwuletnie podyplomowe dzienne studia dziennikarstwa na
Wydziale Dziennikarstwa i Nauk Politycznych UW. Hatha jogę ćwiczy od
października 2003 roku. Rok później zaczęł ćwiczyć metodą wynalezioną przez
B.K.S. Iyengara. Jego styl charakteryzuje się użyciem pomocy przy budowaniu
asan oraz poszukiwaniem równowagi w umyśle przy użyciu symetrii ciała. W
grudniu 2008 roku ukończyła dwuletni kurs nauczyciela jogi organizowany przez
Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara. Brała udział w warsztatach prowadzonych w
Polsce przez światowej sławy nauczycieli, uczniów Iyengara: Sharata Arorę
(Indie, VII 2008), Gabriellę Giubilaro (Włochy, IX 2008), Corine Biria
(Francja, X 2008) i Lois Steinberg (USA, XI 2008). W sierpniu 2008 roku po raz
pierwszy pojechałam do Indii. Spędziła dwa tygodnie w Himalayan Iyengar Yoga
Centre w Dharamkot, którą prowadzi Sharat Arora. Obecnie swój warsztat
nauczyciela jogi doskonali w Indiach. W lutym i marcu 2009, 2010 i 2011 roku
uczestniczyła w odosobnieniu jogicznym w Arambolu na Goa, które prowadził
Sharat Arora. Rozpoczęła u niego kurs nauczycielski, który kontynuuje.
Spotkanie z Indiami wzbogaciło jej praktykę jogi o wiadomości z zakresu Ajurwedy,
tradycyjnej medycyny Indii. Od stycznia 2010 roku prowadzę w Warszawie Dharma
Yoga Studio (www.dharmayoga.pl).
Hatha joga jedna z najbardziej znanych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi,
bazująca głównie na pozycjach ciała zwanych asana, sześciu procesach
oczyszczających oraz na kontroli oddechu Hathajoga różni się od klasycznej jogi
mniejszym naciskiem na metafizykę, a większym na praktyki ezoteryczne i
praktyki fizyczne. Joga klasyczna i większość pozostałych szkół jogi dążą do
osiągnięcia równowagi między metafizyką a ezoteryką.
Hatha joga w znacznej mierze gubiąc moment filozoficzny, kładzie silny nacisk
na magiczne i ezoteryczne aspekty jogi, dążąc przy tym silniej niż inne
kierunki do uzyskanie mocy ponadnaturalnych, a zwłaszcza do zwycięstwa nad
śmiercią, starością i chorobą.
Magiczno-mistyczne koncepcje zawarte w tekstach hatha jogi czynią ją jednym z
głównych składników i źródeł tantryzmu. Hatha joga nie odchodzi jednak przy tym
całkowicie od jogi klasycznej - przeciwnie, zawiera w sobie wszystkie jej
zasadnicze elementy, w szczególności zaleca praktykowanie nakazów i zakazów
moralnych.
|
